Il nostro corso di
YOGA

COORDINATRICE: Giada Lo Parrino
tel: +39 347 5517430

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YOGA DOLCE

giorno: MERCOLEDI'

Un percorso pensato per prendersi cura di sé con dolcezza attraverso movimenti fluidi, morbidi per favorire un aumento della mobilità articolare, migliorando l’elasticità e la flessibilità del corpo. L’obiettivo del corso è quello di portare – riportare equilibrio facendo crescere nel praticante una maggiore consapevolezza del proprio corpo e delle proprie emozioni.

BAMBINI dai 6 ai 10 anni

giorno: MARTEDI'

Il percorso di Yoga pensato per i bambini è un percorso di crescita e consapevolezza, la cui pratica si caratterizza da un graduale passaggio dal movimento libero al movimento consapevole, a movimenti di tranquillità, ascolto, auto – ascolto e riflessione. L’apprendimento delle tecniche dello Yoga avviene mediante il linguaggio del gioco, della narrazione e dell’animazione.

ADULTI

giorno: MARTEDI'

Un percorso alla scoperta di questa meravigliosa e antica disciplina, attraverso il movimento, la respirazione e l’ascolto di sé stessi. Lo stile proposto è il Vinyasa Yoga, uno stile dinamico e fluido che si basa sul fluire in modo armonico da una posizione all’altra seguendo il flusso ed il ritmo del proprio respiro.

YOGA IN FASCIA PER MAMME E BIMBI - "Cuore a Cuore"

bimbi da 1 mese e mezzo a 12 mesi

giorno: MERCOLEDI'

Un percorso speciale che unisce lo yoga con la bellezza del portare i bambini in fascia, creando nel periodo post parto un momento unico tra mamma e bambino fatto di respiri e posizioni semplici. L’idea è creare uno spazio di quiete per le mamme, un luogo sicuro dedicato unicamente alla relazione mamma – bambino e all’incontro e condivisione con altre mamme.

Ecco i nostri

CONTATTI

Indirizzo:

SEDE LEGALE: Via Alessandro Manzoni, 37, 20900 Monza MB

Orari segreteria:

Martedì - Venenerdì: 17:30 - 18:30 (SI RICEVE SU APPUNTAMENTO)